逆轉勝是指我們經歷艱辛萬苦之後，終於達到目標，只不過這個艱辛萬苦，可以是我們自找的。這說明了我們看待事物的觀點會影響我們的認知，如果在挑戰一個很難的任務時，遇到了艱辛萬苦，但是到最後還是完成任務，這個也可以叫做逆轉勝。
可衡量的逆轉勝
可衡量的逆轉勝通常有很清楚的量化目標，包含數字、能夠客觀預測的進度，所以我們可以很容易就知道是否達成目標，例如瘦個兩公斤或是完成5公里慢跑。這些我們設定的目標都很值得努力，但是除非用遊戲的方式來玩，否則單個目標對我們的意義跟連結不大，我們也就自然缺乏達成目標的動力。
要替自己創造一場可以衡量的逆轉勝很簡單，只要想想自己有哪些習慣、那些能力想要改善或是想要達成哪些里程碑，在其中挑出一個有趣又有挑戰性的事情當作目標。逆轉勝的重點在於不能百分之百有自信能夠達標，而且最好是在很困難中完成，這樣才有逆轉勝的感覺，而且這種逆轉勝的用意在於產生重大的突破，在成功時感覺自己脫胎換骨。
因為要有重大突破，所以我們一定會遇到瓶頸期，因此多挑戰個幾次，也是很合理的事情，在遊戲世界中，某些關卡也會需要多挑戰幾次才會成功。一旦成功，我們就可以放眼下一個更遠大的目標，專注在突破自己的目標，這樣子我們就會在不知不覺中累積許多勝利。
重大突破
不過重大突破不一定能夠量化，重大突破指的是努力讓自己達成逆轉勝時所經歷的正面轉捩點，可能是完成某件任務讓我們展現個人強項和韌性，也可能是透過某種方式讓我們展現達成目標的決心。
人常常在意料之外的時刻展現重大突破，突破的規模不一，有些人得花好幾週才能達成重大突破，有些人則是一瞬間就完成重大突破，但是每次突破都表示個人在現實生活中已經更上一層樓了。
既然我們是要主動尋找逆轉勝，因此我們也要主動為我們自己設計重大突破的時機：問問自己，接下來可以如何採取行動，象徵自己對目標的決心？或是想要嘗試哪些事情，但卻因為傷痛或壓力尚未進行？或是有甚麼事情會讓自己感到恐懼，但是能力上是可以完成的？又或是接下來可以完成甚麼事情，向全世界或向自己展示，我比想像中還要優秀？
繞個路比較近
有時候我們需要繞個路，才會取得逆轉勝。
有些人在規劃逆轉勝時遇到了困難。比如說有些人規劃每週要運動五次，不過這種方式太像待辦清單，所以目標沒有激勵的效果。有些人的目標是找到理想的另一半，但是他/她不可能憑空出現，要達成這類的目標必須仰賴太多自身控制之外的因素。身體有先天性疾病的人，在規劃逆轉勝時，也會有點卡卡的，例如漸凍人這種病目前就沒有治癒的療法，所以他們也只能屈就於身體的限制，這令人氣餒就是了。
有時候我們不該只想著快樂，而是要聚焦於具體的目標，例如學習新事物、幫助他人或是發明些小東西，追求這些有意義目標的時候，快樂的感覺就會自然而然湧現，快樂是追求有意義目標的副產品。
同理可知，我們在追求更大目標的時候，個人幸福感才會伴隨產生，因此稍微挑整自己的目光，就可以充滿幹勁，達到更能引以為傲的目標。理想的逆轉勝也不一定要讓自己直接受益，也可能是行善助人，或是訂定一個看似與主要挑戰毫無關係的目標。
結語
只接受對自己有意義的任務，這是玩逆轉勝首要的規則，不論是個人成長、獲取成功或幸福，或是有多少動力，這些都不重要。重點在於初衷，如果我們接受挑戰是為了別人，或是符合某些外在標準，那麼就算完成任務，我們也不會感到多快樂。
但是如果任務是為了自己，那麼無論是否完成任務，我們都有可能因此更快樂，別忘了逆轉勝過程中的艱辛萬苦是我們自找的，所以一旦完成任務後，我們就會感到自豪，甚至會不顧一切想展示自己的成功。