人們身處壓力時,便是考驗能力的時候。危機代表的是突然出現的問題,難以預料,會威脅甚至改變我們的目標。
標籤: 用關鍵對話解決棘手問題
內心世界瓦解了,怎麼重建?
對於狀態突然的改變,例如親人突然離世、跟男/女朋友分手或是被裁員,人在一開始都傾向否定事實,不管別人怎麼說,就…
這被恐懼限制所有事情
世界正在改變,而且愈來越快!幾個月之前世界還好好的,僅僅過了三個月,因為武漢肺炎疫情的肆虐,封城的封城、鎖國的…
別讓憤怒和悲傷毀了關係
我們每天的活動、做的決定、跟人的互動以及對話,基本上都是由情緒當作最根本的驅動因子。例如去上班要走哪條路、午餐…